Het belang van herstel (na een sportieve beweegactiviteit)

Bart Raes geeft jullie in deze Webinar alle info over het belang van herstel (na een sportieve beweegactiviteit).

Na een eerste succesvolle Webinar over 'de snelste en duurzaamste manier naar meer kilometers' komt Bart Raes nog eens terug.

Voordien lag de focus op "de snelste manier" en zal nu meer toespitsen op het "duurzame" aspect, m.a.w. het herstel! Lees zeker het artikel al eens zodat je al je vragen kan laten beantwoorden.


Datum:
17 november 2021
20:00u

Prijs: 
gratis

Inschrijven:
 

Schrijf je hier in




lees ook

Deel 2: Guido Everaert bereidt zich voor op zijn eerste marathon

Het kleinste ‘bobooke’ zorgt voor onrust in mijn kop. Elk lichamelijk ongemak, hoe klein ook, is de voorbode van onheilspellende…

Joggen Training

wat doet koude met je lichaam?

Nu de temperaturen toch heel wat lager zijn moeten we misschien eens gaan kijken hoe je lopen bij koud weer best aanpakt.…

Joggen Training

Krachttraining, wat is dat precies?

Krachttraining mag niet ontbreken in je trainingsschema. Of je nu loopt, fiets, triatleet bent,... het is en blijft belangrijk.…

Training

Sport en mijn gewicht: mythes en feiten

Niet iedereen is gezegend met een ideaal figuur of lichaamsgewicht. Voor sommigen is het zelfs een motivatie om te gaan…

Gezondheid Voeding Training