Tips en advies voor wandelaars

Bewegen is belangrijk om je fit en gezond te voelen. Sporta zet je op weg met expertadvies voor wandelaars. Het maakt niet uit of je een beginner bent of een ervaren rot. Want je steekt altijd nieuwe weetjes op.

download de basistraining

en bouw je conditie stapsgewijs op


DOWNLOAD  ←  


wandelschema 10km

Doel: In 10 weken 10km kunnen wandelen


DOWNLOAD  ←  

wandelschema 21km

Doel: In 10 weken van 10km naar 21km wandelen

voorkomen is beter dan genezen

Wandelen houdt je fit en jaagt de stress weg. Toch kan een flinke wandeltocht de oorzaak zijn van vervelende blessures. Gelukkig vind je bij Zeker Sporten onmisbare preventietips. Dus trek met een gerust hart je stapschoenen aan en geniet.

NAAR DE PREVENTIE OEFENINGEN

sporten? Reken op de begeleiding van onze ervaren experts

Trainingsschema's, voedingsadvies, preventietips en nog veel meer!

7 tips om te wandelen tijdens de winter

Je herkent het volgende scenario misschien wel. Je hebt ongelooflijk veel zin om te gaan wandelen tijdens de winter, je…

Wandelen Benodigdheden

Juist schoeisel kiezen

In dit artikel ontdek je meer over welk type wandelschoen je het beste kiest.

Wandelen Training Benodigdheden

Sportuitdagingen in 2023

Voor het nieuwe jaar hebben we heel wat goede voornemens. Koppel je goede voornemen om meer te sporten aan een concrete…

Joggen Wandelen Fietsen evenement

Sportieve hebbedingen voor op je kerstlijstje

Een lijstje vol met interessante hebbedingen voor iedere sporter. Ideaal voor te starten aan een sportief 2023.

Benodigdheden Joggen Fietsen Wandelen
duik in onze sportblog

hé, wandel je mee?

Ontdek alle wandelevenementen!

Zeker Sporten lid? Haal dan snel wat extra SPORT-materiaal met je korting bij DECATHLON