Tips en advies voor wandelaars

Bewegen is belangrijk om je fit en gezond te voelen. Sporta zet je op weg met expertadvies voor wandelaars. Het maakt niet uit of je een beginner bent of een ervaren rot. Want je steekt altijd nieuwe weetjes op.

download de basistraining

en bouw je conditie stapsgewijs op


DOWNLOAD  ←  


wandelschema 10km

Doel: In 10 weken 10km kunnen wandelen


DOWNLOAD  ←  

wandelschema 21km

Doel: In 10 weken van 10km naar 21km wandelen

voorkomen is beter dan genezen

Wandelen houdt je fit en jaagt de stress weg. Toch kan een flinke wandeltocht de oorzaak zijn van vervelende blessures. Gelukkig vind je bij Zeker Sporten onmisbare preventietips. Dus trek met een gerust hart je stapschoenen aan en geniet.

NAAR DE PREVENTIE OEFENINGEN

sporten? Reken op de begeleiding van onze ervaren experts

Trainingsschema's, voedingsadvies, preventietips en nog veel meer!

Waarom Emma wandelt: de vele bijzondere plekjes

Waarom Emma wandelt: de vele bijzondere plekjes

Wandelen

‘Active walking’ rukt op in Vlaanderen

Wandelen is gezond, maar active walking is nog gezonder. Laat ons dus met z’n allen de stapschoenen aantrekken om met…

Wandelen

Waarom Emma Wandelt: Cultuurverruimende Kastelen

Wandelen is voor mij het leukst wanneer ik telkens weer nieuwe ontdekkingen kan doen. Gelukkig valt er in België heel wat…

Wandelen

Waarom Emma Wandelt: Vlaanderens Verborgen Pareltjes

Waarom Emma Wandelt: Vlaanderens Verborgen Pareltjes

Wandelen
duik in onze sportblog

hé, wandel je mee?

Ontdek alle wandelevenementen!

Zeker Sporten lid? Haal dan snel wat extra SPORT-materiaal met je korting bij DECATHLON