Welke sporten zitten in jouw verzekerings-pakket

Sporten? Reken op de begeleiding van ervaren experts

Trainingsschema's, voedingsadvies, preventietips en nog veel meer.

Lopen op de loopband

Wanneer het buiten regent is de verleiding al snel groot om op de loopband te stappen. Maar train je dan eigenlijk wel…

Joggen

Foodblog Mexicaanse volkorenwraps

Mexicaanse volkorenwraps met quinoa, kikkererwten & avocado. Voor dit eenvoudig, maar overheerlijk receptje liet ik…

Voeding Gezondheid Alle

Running apps, een vloek of een zegen?

Running apps zijn bijna niet meer weg te denken uit de loopwereld. Bijna iedere loper heeft wel 1 loop app op zijn smartphone…

Training Trainingsschema Alle Benodigdheden Beginners Materiaal

Sporten met een verkoudheid?

We zitten momenteel nog even in lockdown door de coronapandemie en de ziektekiemen zijn momenteel nog steeds in het land.…

Alle Gezondheid
DUIK IN ONZE SPORTBLOG