Sporten? Reken op de begeleiding van ervaren experts
Trainingsschema's, voedingsadvies, preventietips en nog veel meer.
Verfrissing in je bovenkamer
05 May 2023
Heb je het gevoel dat je hoofd niet altijd mee wil? Er is een makkelijke en relatief snelle manier om je bovenkamer even…
Sporten met alcohol
02 Feb 2023
Vlaamser kan bijna niet. Een pint na het sporten, een glas wijn bij het eten: voor velen onder ons maakt alcohol nog steeds…
7 tips om te wandelen tijdens de winter
30 Jan 2023
Je herkent het volgende scenario misschien wel. Je hebt ongelooflijk veel zin om te gaan wandelen tijdens de winter, je…
De dans van de voorbereiding
16 Jan 2023
Heb jij het ook soms moeilijk om je plan om te sporten in praktijk om te zetten? Vermijd dit met een duidelijk plan.