samen sport je meer
Zeker Sporten gelooft in de kracht van sportbuddy's. Daarom ondersteunen wij mee de campagne van Sport Vlaanderen 'Samen sport je meer'.
Een nieuw jaar, een nieuwe poging om te beginnen sporten? Goed zo! Maar al te vaak stranden de goede voornemens nog voor de eerste maand van het jaar erop zit. Toch kan je jouw sportieve ambities wel degelijk waarmaken. Daarom organiseert Sport Vlaanderen ook in 2023 de actie 'Samen sport je meer'.
Hiermee helpen we iedereen met sportieve goede voornemens om deze keer wél vol te houden.
Samen sport je meer' richt zich naar alle overwegers, ex-sportievelingen en onregelmatige
sporters. Voor hen hebben we alvast één gouden tip: zoek een sportbuddy en daag
elkaar uit om te starten met sporten!
Nieuwsbrieven
Nieuwsbrief 1 : Doel concreet maken
Nieuwsbrief 2: 5 tips voor startende sporters
Nieuwsbrief 3: Tips om elkaar te motiveren
Nieuwsbrief 4: De juiste materialen
Nieuwsbrief 5: Hoe jezelf en je buddy motiveren na een motivatiedip?
Nieuwsbrief 6: Sporten bij/na ziekte
Nieuwsbrief 7: Activitytracking - voor-en nadelen
Nieuwsbrief 8: Nieuwe doelen stellen
voordelen van een sportbuddy
Sporten is leuker als je het samen doet met iemand die je kent.
Je motiveert elkaar en zal je training minder snel overslaan.
Sociaal contact leidt je af van de inspanning en doet de tijd sneller voorbij gaan.
zeker sporten events
Webinar: Verfrissing in de bovenkamer door natuur en fysieke activiteit
11 Apr 2023
Beweeg jij af en toe? Of sport je vaak? Kom je vaak buiten in de natuur voor een frisse neus?
Infinity Run Herentals
07 May 2023
Sporta organiseert dit jaar meerdere Infinity Runs in Vlaanderen. Op zondag 7 mei zal de 2de editie van 2023 doorgaan in…
Infinity Run Pelt
16 Apr 2023
Sporta lanceert in 2023 een gloednieuw loopconcept. Tijdens Sporta Infinity Run loop je op een uniek infinity parcours de…
Expeditie Natuurpunt 2023
24 Jun 2023
Zeker Sporten ondersteunt jou bij je deelname aan Expeditie Natuurpunt 2023. We doen dit met trainingsschema's en tips &…
Sportieve voornemens?
Zeker Sporten helpt je op weg met de nodige expertise en inspiratie
Verfrissing in je bovenkamer
05 May 2023
Heb je het gevoel dat je hoofd niet altijd mee wil? Er is een makkelijke en relatief snelle manier om je bovenkamer even…
Sporten met alcohol
02 Feb 2023
Vlaamser kan bijna niet. Een pint na het sporten, een glas wijn bij het eten: voor velen onder ons maakt alcohol nog steeds…
7 tips om te wandelen tijdens de winter
30 Jan 2023
Je herkent het volgende scenario misschien wel. Je hebt ongelooflijk veel zin om te gaan wandelen tijdens de winter, je…
De dans van de voorbereiding
16 Jan 2023
Heb jij het ook soms moeilijk om je plan om te sporten in praktijk om te zetten? Vermijd dit met een duidelijk plan.