preventietips en expertadvies

Rolschaatsen en skeeleren zitten in de lift. De sport op wieltjes is een prima cardiotraining en houdt je letterlijk en figuurlijk in balans.  Hoe hier aan beginnen? Dat advies vind je hier, bij Sporta. Onmisbaar voor beginners én gevorderden.

voorkomen is beter dan genezen

Rolschaatsen is een fantastische sport. Toch is het opletten geblazen, want blessures en pijnlijke spieren loeren om het hoekje. De remedie? De preventietips van Sporta. Laat je begeleiden door onze experts en geniet maximaal van je sport, zónder pijnlijke blessures.

Naar de preventieoefeningen

sporten? reken op de begeleiding van ervaren experts

Trainingsschema's, voedingsadvies, preventietips en nog veel meer.

Lachen op de Kale Berg: over doelen stellen en de kracht van onze hersenen

Ik rits mijn oranje 3-seconden-Quechua-tent open. Het blauw van de hemel en het zonlicht lacht me toe. De krekels zijn ook…

Wielrennen Training

De snelste en duurzaamste manier naar meer kilometers

Je zou bovenstaande titel waarschijnlijk niet letterlijk typen in een google search. Maar geef toe, we herkennen ons er…

Joggen Training

Vijf tips om je sportdoel verstandig te kiezen

We horen het van veel sporters. Alleen met een doel voor ogen kunnen ze zich voldoende motiveren om ook in mindere omstandigheden…

Training

Hoe help je als loper mee aan een vlekkeloze organisatie?

Iedereen gaat graag naar een loopwedstrijd die pico bello in orde is. Een wedstrijd waarvoor je vlot kan inschrijven, waar…

Training
DUIK IN ONZE SPORTBLOG