preventietips en expertadvies
Rolschaatsen en skeeleren zitten in de lift. De sport op wieltjes is een prima cardiotraining en houdt je letterlijk en figuurlijk in balans. Hoe hier aan beginnen? Dat advies vind je hier, bij Sporta. Onmisbaar voor beginners én gevorderden.
voorkomen is beter dan genezen
Rolschaatsen is een fantastische sport. Toch is het opletten geblazen, want blessures en pijnlijke spieren loeren om het hoekje. De remedie? De preventietips van Sporta. Laat je begeleiden door onze experts en geniet maximaal van je sport, zónder pijnlijke blessures.
sporten? reken op de begeleiding van ervaren experts
Trainingsschema's, voedingsadvies, preventietips en nog veel meer.
Deel 2: Guido Everaert bereidt zich voor op zijn eerste marathon
Het kleinste ‘bobooke’ zorgt voor onrust in mijn kop. Elk lichamelijk ongemak, hoe klein ook, is de voorbode van onheilspellende…
wat doet koude met je lichaam?
Nu de temperaturen toch heel wat lager zijn moeten we misschien eens gaan kijken hoe je lopen bij koud weer best aanpakt.…
Krachttraining, wat is dat precies?
Krachttraining mag niet ontbreken in je trainingsschema. Of je nu loopt, fiets, triatleet bent,... het is en blijft belangrijk.…
Sport en mijn gewicht: mythes en feiten
Niet iedereen is gezegend met een ideaal figuur of lichaamsgewicht. Voor sommigen is het zelfs een motivatie om te gaan…
ZEKER SPORTEN LID? HAAL DAN SNEL WAT EXTRA SPORT-MATERIAAL MET KORTING VAN DECATHLON
