Tips en advies voor fietsers
Iedereen kan fietsen, jong én oud. Het is goed voor je hart, en trappen in de buitenlucht zorgt voor minder stress en meer geluk. Train je om je uithoudingsvermogen te verbeteren of om meer snelheid te halen? Wij hebben alvast enkele basistrainingsschema's voor je klaar. Je vindt ze hier bij Sporta.
voorkomen is beter dan genezen
Klaar om je conditie te verbeteren op 2 wielen? Top! Toch kan fietsen behoorlijk belastend zijn voor je gewrichten en zelfs blessures uitlokken. Geen nood: met de preventietips van Sporta geniet je zorgeloos van je fietstochten. Ontdek de tips die beginners en ervaren wielrenners een stevige duw in de rug geven.
sporten? reken op de begeleiding van ervaren experts
Trainingsschema's, voedingsadvies, preventietips en nog veel meer!
COVID = CO-FIT!
Sinds bewegen mijn leven bepaalde, nu zo’n goeie zes jaar geleden, heb ik nooit meer zoveel bewogen als tijdens de lockdownperiode.…
Niets beter dan de fiets!
“We zouden meer onze fiets moeten gebruiken”, horen we onszelf vaak zeggen, maar toch kunnen we niet aan de lokroep…
Monsieur Paul, bassist van Triggerfinger, fietst
Paul Van Bruystegem, alias Monsieur Paul: “Ik ben in de val getrapt waar iedere muzikant van mijn generatie in trapte:…
10 tips om te starten met fietsen
Kies je ervoor om te gaan fietsen? Goed idee! Fietsen is immers de ideale ontspannende inspanning en vereist weinig technische…
Hé, fiets je mee?
Ontdek alle fietsevenementen!