sportblog
Bij de sportarts: hervallen is de ergste blessure
Bij de sportarts: Tom Teulingkx vertelt je meer over het belang van een goede revalidatie.
Bij de sportarts: Steken en krampen tijdens het sporten
Bij de sportarts: Tom Teulingkx vertelt je meer over steken en krampen tijdens het sporten.
Deel 1: Guido Everaert bereidt zich voor op zijn eerste marathon
Geef mij het rustige ritme van mijn stappen. Ja, ik tel ze soms.Geef mij het geruststellend geluid van de Strava-stem die…
In vijf stappen herstarten na een sportpauze
De grijze wintermaanden nodigden niet meteen uit om te sporten. Heb je de voorbije maanden jezelf wat laten gaan en ligt…
De vakantie is voorbij…Hoe zorg je ervoor dat je blijft sporten?
Bij de start van ieder nieuw jaar heeft iedereen de zotste voornemens. Ook de start van de zomer is een populaire periode…
Bij de sportarts: De meest voorkomende loopblessures
Bij de sportarts: Tom Teulingkx vertelt je meer over de meest voorkomende loopblessures.
De snelste en duurzaamste manier naar meer kilometers
Je zou bovenstaande titel waarschijnlijk niet letterlijk typen in een google search. Maar geef toe, we herkennen ons er…
Wat kan en mag ik eten en drinken voor, tijdens en na het sporten?
Ben jij iemand die de ene maand heel intensief sport en dan weer wat minder? Omdat het gewoon niet uitkomt met je planning,…
Krachttraining, wat is dat precies?
Krachttraining mag niet ontbreken in je trainingsschema. Of je nu loopt, fiets, triatleet bent,... het is en blijft belangrijk.…
Lachen op de Kale Berg: over doelen stellen en de kracht van onze hersenen
Ik rits mijn oranje 3-seconden-Quechua-tent open. Het blauw van de hemel en het zonlicht lacht me toe. De krekels zijn ook…
ZEKER SPORTEN LID? HAAL DAN SNEL WAT EXTRA SPORT-MATERIAAL MET KORTING VAN DECATHLON
